流行性感冒高发 市民注意预防

信息来源:鄂州政府网 日期:2019-12-06

  12月份进入寒冷冬季,容易引起多种疾病的流行和身体的不适,市疾控中心温馨提示:应注意预防避免被高发的流行性感冒、诺如病毒性腹泻、流行性腮腺炎、水痘等疾病眷顾。此外,使用燃气和煤炉取暖或沐浴时应注意预防一氧化碳中毒。

  流行性感冒预防措施:
  1. 出现发热、全身疼痛、咳嗽等流感样症状时,应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息;明确诊断后,应将患者隔离,直到主要症状消失,并做好患者用品和分泌物的消毒。
  2. 5岁以下儿童、65岁以上老人以及患有慢性呼吸系统疾病、糖尿病以及心血管系统疾病等慢性病患者患流感后,出现并发症的风险比较高,应尽早(48小时内)服用奥司他韦(达菲),并密切关注病情变化,一旦高热不退,病情进展快,应立即送往医疗机构。
  3. 注意个人卫生,经常洗手,尤其是接触呼吸道分泌物后,要立即洗手;要用清洁干净的毛巾擦手;打喷嚏或咳嗽时,要用手帕或纸巾掩住口鼻。
  4. 经常开窗通风,保持室内空气流通,定期用消毒液擦拭家具、日用品和玩具等物体表面。流感流行期间,尽量不要到人多拥挤、空气污浊的场所,还应特别注意保暖。
  5. 保持充足睡眠,避免过度疲劳,多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物,多喝水,多参加慢跑、骑自行车等有氧运动,可以提高身体素质,增强抵抗力。
  6. 接种流感疫苗,不仅能有效预防流感,而且还能减少并发症的发生。推荐60岁以上老年人、慢性病患者、学生、一线医务人员等重点人群在秋季接种流感疫苗,预防秋冬季的流感发病高峰。
  诺如病毒预防措施:
  1. 养成良好卫生习惯。不喝生水,不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,特别是生冷的贝类海鲜类食品;如生吃瓜果,要洗净。
  2. 注意个人手卫生,勤用肥皂洗手,待肥皂泡持续10秒后再冲洗干净。
  3. 碗筷等餐具要经常煮沸消毒,贮存或加工食品时,选择新鲜食材,且应生熟分开避免交叉污染。
  4. 尽量少到街边不干净的小店用餐,尽量减少到人群密集场所活动。
  5. 精神上和体力上都不要过于疲劳,饮食均衡,适当加强体育锻炼。一旦发生肠道传染病症状一定要及时就医。
  流行性腮腺炎预防措施:
  1. 注意平时开窗通风,保持空气流通。
  2. 集体单位尤其幼托机构应加强晨检,及时发现和隔离病人,做好幼托机构日常隔离消毒。
  3. 对易感儿童亦可接种流行性腮腺炎减毒活疫苗免疫预防。
  水痘预防措施:
  1. 勤洗手。
  2. 经常彻底清洗并消毒儿童的玩具。
  3. 经常开窗通风,保持室内空气流通。
  4. 在“知情、自费、自愿”的原则下接种水痘疫苗。
  5. 如果得了水痘要遵照医生的要求进行治疗,等到全身的疹子都结痂了,才可以去上学,避免传染他人。
  一氧化碳中毒预防措施:
  1. 使用燃气热水器或燃气灶(炉)时,要安装烟囱,保持排风管通畅,将废气排出室外。
  2. 自动点火的燃气具在连续未点燃时,应稍等片刻,让已流出的煤气放散后再点火,注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂或被虫咬。
  3. 不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉,空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
  4. 火锅店的就餐场所和加工场所都应做好通风换气工作。  
 (江光荣)
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